Érzelemkezelés tréning 2022 ősz

Időpont: 2022.10.13. 17:00

Helyszín: 1146 Budapest, Hermina út 7.

A tréning jelentőségéről:

Az érzelmeinkhez fűződő viszonyunk megismerése és átdolgozása rendkívüli önismereti hozadékkal járhat, pozitívan hat az önbecsülésünkre és az énképünkre, védőfaktort nyújt a depresszióval szemben és a mindennapi megküzdési stratégiáinkat gazdagítja. Kulcsfontosságú szerepet játszik továbbá a szenvedélybetegségek, illetve más testi-lelki panaszok megelőzésében is pl. alvási nehézségek, fejfájás, gyomorfájdalmak stb. 

Ki tartja: Krausz Ivett pszichológus, autogén tréning gyak.vezető és a ZEFI mentálhigiénés koordinátora

Helyszín: ZESZ Tanácsterem (Hermina út 7. Rendelőintézet 2. emelet)

Időpont: OKTÓBER 13. - DECEMBER 8. KÉTHETENTE CSÜTÖRTÖKÖNKÉNT 17:00-19:00
Az 5 alkalom megvalósulása:
- október 13., október 27.
- november 10., november 24.
- december 8.

A tréning elvégzésének feltétele:

- az összes alkalmon való részvétel 

Kövess minket facebookon és instagramon is:

ZEFI oldal: https://www.facebook.com/zefizuglo/
ZEFI - testünk egészsége https://www.facebook.com/groups/833371893831756/
ZEFI mentális immunerősítés csoportja https://www.facebook.com/groups/819125255243069/
ZEFI instagram: https://www.instagram.com/zefizuglo