A mozgás öröme - Sétára fel! - előadás az Ilco klubban

2025. április 24-én tartott előadást Szabó-Papp Valéria irodavezető a zuglói Ilco klubban a mozgás öröméről, jelentőségéről az idős korban. Fontosnak tartjuk kihangsúlyozni, hogy a mozgás nem lehet kor kérdése, minden korosztály megtalálhatja a neki való aktivitást, amely nem csak az egészségére gyakorol pozitív hatást, de az örömöt okozó hormonokat is serkenti. 

Az előadás során nagy hangsúlyt kapott a séta jelentősége és beszámoltunk a ZEFI-ben elindult 2 sétaprogramról is, amihez bárki csatlakozhat.

Köszünjük a meghívást! :)