Egyensúly-Stresszkezelő csoport

A ZEFI saját szervezésű, 6 alkalmas stresszkezelő tréningjén igyekeztün minél több témát érinteni, több szempontból megvizsgálni a saját stresszhez való hozzáállásunkat, emellett azonban számos gyakorlati praktika, légzőgyakorlat elsajátítására is volt lehetőség. A feladatokon túl a csoporttagok egymáshoz is tudtak kapcsolódni, saját élményeket, tapasztalatokat megosztani.