Érzelmi intelligencia (EQ) fejlesztő tréning a ZEFI-ben

Szeretne fejlődni önismeretben, önkontrollban, empátiában és szociális kompetenciában?
Az érzelmi intelligencia bárkinél s bármilyen életkorban fejleszthető és soha nincs késő elkezdeni.

Az érzelmi intelligencia, vagy rövidebben EQ nem más, mint a környezeti ingerekre adott érzelmi válasz. Hasonlóan az IQ-hoz, az érzelmi intelligenciát is már egészen pici kortól nemcsak lehet, hanem muszáj is fejleszteni, ez ugyanis segít abban, hogy a gyerek, illetve a későbbi felnőtt kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élhessen.

A tréning során fejlesztjük:
- az érzelmek felismerését, feldolgozását
- a kommunikáció kihívásaival való megküzdést
- adott helyzeteket visszautasításának képességét
- elvárásaink- és én közlését a különböző technikákon keresztül
- stresszel való egyéni megküzdési stratégiákat
- fenntartható boldogság alapjait

A foglalkozásokat pszichológus és mentálhigiénikus szakemberek vezetik.

Első alkalom: 2019.09.18. 18:00-19:30
A csoportindulást követően a 8 alkalmas tréning foglalkozásai kéthetente szerdánként 18:00-19:30 óra között kerülnek megrendezésre.

Kérjük előzetesen regisztráljanak a ZEFI-ben:
zefi@zesz.hu
061/469-3895

A csoport minimum 10, maximum 16 fővel indul. Az alkalmak egymásra épülnek, ezért indulás után nincs lehetőség csatlakozni a csoporthoz.

A csoportokat az érdeklődés függvényében rendszeresen indítjuk.

Helyszín: Zuglói Egészségfejlesztési Iroda (1146 Budapest, Hermina út 7. 2. emelet, Tanácsterem)

Részvétel ingyenes!
Várjuk Önöket szeretettel, segítünk a fejlődésben.