Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu
2025.08.21.
2025.08.18.
A családokat 14 és 18 óra között az udvarban várják különböző programokkal, többek között a Zuglói Egészségfejlesztési Iroda foglalkozásaival.
2025.07.17.
Újratervezés címmel indít 60 éven felettieknek ingyenes önismereti csoportot a Zuglói Egészségfejlesztési Iroda elsősorban azoknak, akik életszakaszváltásban vannak.
2025.06.29.
2025.06.19.
A ZEFI a Zuglói KEF tagjaként részt vesz az új programok kidolgozásában.
2025.06.10.
Egész napos sportolási és kikapcsolódási lehetőséggel várják a zuglóiakat június 21-én, szombaton a Mogyoródi úti sportközpontban, melyen a Zuglói Egészségfejlesztési Iroda munkatársai is részt vesznek.
2025.05.10.
Tizennyolcadik alkalommal rendezett Patakparti futást a Zuglói Önkormányzat, rekordszámú embert sikerült megmozgatni.
2025.04.03.
Új fórumot biztosít a kerület vezetése az egészségügyben dolgozóknak a felmerült problémák megvitatására: negyedévente kerekasztal-beszélgetésen osztják meg a tapasztalataikat és megoldási javaslataikat.
2025.03.29.
A Március a nők hónapja Zuglóban! című kampány keretin belül a Zuglói Egészségfejlesztési Iroda munkatársai is kitelepültek a sporttelepre, akik ingyenes egészségügyi szűréseket végeztek.
2025.01.27.
Mesefoglalkozás, testünk egészsége, mentális programok – egyebek mellett ezekkel színesíti az óvodai egészségnapokat a Zuglói Egészségfejlesztési Iroda (ZEFI).
2024.08.27.
A foglalkozást azoknak ajánlják, akik a mindennapi terheikkel való megküzdésben új nézőpontot szeretnének elsajátítani, beleértve a szenvedélybetegek hozzátartozóit is.
2023.12.21.
Az ünnepek közeledtével érdemes számot vetnünk, mi az, amit tudunk irányítani, és mi az, amit nem, sőt azt sem árt szem előtt tartanunk, hogy semmi sem történik, ha ferde a fa, repedt a beigli, nincs sokfogásos menü, vagy éppen valaki leette magát.
2023.07.19.
,,Egyszer-egyszer belefér a lángos és a sült kolbász" - tanácsok Baráti Anikó ZEFI dietetikustól
2023.07.10.
2023.06.26.
Lelki-fröccs és stresszkezelés: nyári workshopokat indít a ZEFI
2023.06.18.
2023.06.16.
Mit együnk és hogyan a nyáron?
2023.06.15.
2023.05.27.
2023.05.04.
Közösen eredményesebb a prevenció!
2023.03.10.
2023.03.09.
2023.02.23.
2023.02.21.
2023.02.20.
2023.02.17.
2023.01.20.
A beszélgetés során szó volt a ZEFI megalakulásáról, mi történt az elmúlt 4 évben és hogy hogyan működünk jelenleg. Programjaink továbbra is ingyenesek a zuglói lakosok számára!
2023.01.20.
2022.12.02.
Krausz Ivett pszichológus, a ZEFI mentálhigiénés koordinátora beszélt a szezonális depresszióról,a megelőzési lehetőségekről és az én-idő, önmagunkkal való kapcsolódás fontosságáról az ünnepek idején.
2022.11.03.
12:40-től
2022.09.22.
Programajánlót nézhetnek meg a Zugló Tv adásában Szabó-Papp Valéria irodavezetővel.
2022.09.03.
Összefoglaló videó a Cserepesház által szervezett Nyárbúcsúztató Vigalomról, melyen a ZEFI is részt vett különböző egészséget célzó programokkal.
2022.09.02.
A Zugló weboldalán megjelent cikkben olvashatnak a Nyárbúcsúztató Vigalomról és a ZEFI programjairól.
2022.08.30.
2022.07.01.
A Zuglói Lapok júliusi számának 6. oldalán olvashatnak idősklubban tartott előadásunkról.
2022.05.01.
A Zuglói Lapok újság 10. oldalán olvashatnak egy rövid cikket Szécsi Emesével a hangterápiáról.
2022.03.24.
Szécsi Emese a Zugló TV adásában mutatja be a ZEFI meditációs programjait.
2022.03.03.
Szabó-Papp Valéria irodavezető a Zugló TV vendégeként nyújtott ízelítőt a ZEFI tavaszi programjaiból.
2021.10.06.
2021.07.09.
Májusi Mozogj Zugló kihívásunkról írtak a Zuglói Lapokban. Köszönjük ezúton is a megtisztelő érdeklődést! A ZEFI-ről szóló cikket a 18. oldalon találják.
2021.05.20.
Május 15.-én volt az Európai Elhízás Elleni Nap, melynek kapcsán sok programmal készültünk, többek közt egy kihívással. Gyaloglás vagy futás által értékes nyereményeket nyerhet a lakosság!
2021.04.14.
"A Lisztérzékenyek Érdekképviseletének Országos Egyesületén keresztül szerzett tudomást a Cöli klubról Zelenák Krisztina, a Zelenák Sütiház üzletvezetője." Folytatás a cikkben
2021.04.05.
Zuglói Lapokban olvashatnak a ZEFI tevékenységeiről. Cikkünket a 4. oldalon olvashatják.
2021.04.01.
Barabás Mónika pszichológus egy "Kapcsolatban vagyunk" nevű, valamint egy családi mintákat feldolgozó "Otthonról hoztuk" önismereti csoportot indít. Szécsi Emese mentálhigiénés szakember pedig ismét a daganatos betegek megküzdését segítő csoportot vezet.
2021.03.11.
Tavasszal autogén tréninget és egy időseknek szóló klubfoglalkozást indítunk, illetve bemutatjuk új, transzgenerációs örökségeket feldolgozó, "Sorsbatyu" néven futó , valamint szülői készségeket fejlesztő "Nevelj Szívből" előadássorozatunkat is.
2021.01.13.
Bemutatjuk miről szólnak induló tréningjeink és miért érdemes csatlakozni. Az Önbecsülés, illetve Önérvényesítés tréningeket, valamint Célkitűző Workshopunkat Krausz Ivett pszichológus tartja.
2020.12.09.
2020.11.27.
2020. őszén induló két fontos csoportunk: egy sportoló gyerekek szülei számára meghirdetett és egy daganatos betegek megküzdését segítő csoport.
2020.11.10.
2020. októberétől Szabó-Papp Valéria népegészségügyi ellenőr és egészségfejlesztő vezeti a ZEFI csapatát. Rövid bemutatkozását az 5. oldalon olvashatják.
2020.11.05.
Interjú Szabó-Papp Valéria irodavezetővel a Zugló TV jóvoltából.
2020.10.10.
A ZEFI korábbi vezetője, majd később mentálhigiénés munkatársa meséli el, hogyan indult el a melldaganat felismerésétől egy fontos változáson és önismereti úton. Szécsi Emesével készített interjút a 13. oldalon olvashatják.