Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu

Irodánk jelenleg online működik, kérjük kérdés esetén az alábbi e-mail címen keressenek minket: zefi@zesz.hu

Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu

Irodánk jelenleg online működik, kérjük kérdés esetén az alábbi e-mail címen keressenek minket: zefi@zesz.hu

Ha így érzed magad...csináld ezt!

2022.05.12.

Te hogy érzed ma magad?
A legalapvetőbb dolog, amit a mentális egészségünkért tehetünk, ha időnként "becsekkolunk" magunknál és őszinte érdeklődéssel kérdezzük meg magunktól, hogy mégis "hogy érzem ma magam?"
Ha már tudjuk, hogy mit érzünk, kezelhetjük is azt. Ha pedig megtanuljuk kezelni, az nem csak önmagunkban, de a kapcsolatainkban is nagyobb kiegyensúlyozottságot teremt.