Irodánk jelenleg online működik, kérjük kérdés esetén az alábbi e-mail címen keressenek minket: zefi@zesz.hu
Irodánk jelenleg online működik, kérjük kérdés esetén az alábbi e-mail címen keressenek minket: zefi@zesz.hu
2020.06.11.
A járványügyi helyzet után újra együtt a szabadban - Nordic Walking!
Miért ajánljuk a botos gyaloglást?
Az egész testünket megmozgatjuk, a vázizomzatunk kb. 90% dolgozik a gyakorlat közben. Kiváló karbantartó, állóképesség növelő mozgásforma. Az állóképességi sportágakkal szemben sokkal kevésbé terheli az ízületeket. (lehetnek külön buborékokban, nem muszáj így folytonos szövegként feltüntetni)
Gyalogoljon velünk a Rákos patak mellett minden hétfőn 7:15 órától.
Gyülekező: Mogyoródi úti Sporttelep kosárlabda pályáján
Edzéseket tartja: Schwarz Mária
Botokat biztosítunk, de amennyiben a sajátját használná szívesen, hozhatja azt is.
A részvétel ingyenes!