Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu

Irodánk jelenleg online működik, kérjük kérdés esetén az alábbi e-mail címen keressenek minket: zefi@zesz.hu

Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu

Irodánk jelenleg online működik, kérjük kérdés esetén az alábbi e-mail címen keressenek minket: zefi@zesz.hu

ÖNBECSÜLÉS FEJLESZTŐ GYAKORLAT

2020.11.17.


Írj le 5 olyan dolgot amiért ma úgy érzed, hogy büszke vagy magadra. Gondold át a napodat a legapróbb részletekben, és írd le mi az az 5 dolog, amiért büszke vagy magadra. Lehet a legapróbb dolog is, hogy időben felkeltél, reggelit készítettél, vagy mert türelmes voltál a munkahelyeden, stb. Minden nap emlékeztesd magad, hogy van mire büszkének lenned!

 

Kövess minket facebookon és instagramon is:

ZEFI oldal: https://www.facebook.com/zefizuglo/

ZEFI - testünk egészsége https://www.facebook.com/groups/833371893831756/

ZEFI mentális immunerősítés csoportja https://www.facebook.com/groups/819125255243069/

ZEFI instagram: https://www.instagram.com/zugloi_efi