Október 10. A mentális egészség világnapja

2022.10.10.

A WHO meghatározása szerint a mentális egészség a "jóllét olyan foka, amelyen az egyén megvalósítja képességeit, meg tud küzdeni az élet mindennapos nehézségeivel, eredménnyel és gyümölcsözően képes dolgozni, valamint hozzá tud járulni saját közösségéhez.”

Te mit teszel a hétköznapokban a lelki egészségedért? Hogyan szoktál megküzdeni a mindennapi nehézségekkel?

A mentális egészség megőrzéséről, tippekről itt találnak egy szuper összefoglaló videót: https://www.youtube.com/watch?v=2JF_5HdpVj0...

Kövess minket facebookon és instagramon is:

ZEFI oldal: https://www.facebook.com/zefizuglo/
ZEFI - testünk egészsége https://www.facebook.com/groups/833371893831756/
ZEFI mentális immunerősítés csoportja https://www.facebook.com/groups/819125255243069/
ZEFI instagram: https://www.instagram.com/zefizuglo