Október 10. A mentális egészség világnapja

2022.10.10.

A WHO meghatározása szerint a mentális egészség a "jóllét olyan foka, amelyen az egyén megvalósítja képességeit, meg tud küzdeni az élet mindennapos nehézségeivel, eredménnyel és gyümölcsözően képes dolgozni, valamint hozzá tud járulni saját közösségéhez.”

Te mit teszel a hétköznapokban a lelki egészségedért? Hogyan szoktál megküzdeni a mindennapi nehézségekkel?

A mentális egészség megőrzéséről, tippekről itt találnak egy szuper összefoglaló videót: https://www.youtube.com/watch?v=2JF_5HdpVj0...

Kövess minket facebookon  is:

ZEFI oldal: https://www.facebook.com/zefizuglo/