Reziliencia Workshop indul!

2 alkalmas workshop a stresszkezelési, megküzdési technikák javításáért és a lelki ellenállóképesség erősítéséért!

2023.01.05.

Az eseményre nem szükséges jelentkezés.

Kedves Lakosok! 

Tagadhatatlan, hogy nehéz időszak van mögöttük (vélhetően még előttünk is), mely kollektív krízisekkel tarkítva minden ember életére kihat valamilyen mértékben. 

Épp ezért a 21. század egyik legfontosabb készségének tekintik a rezilienciát -vagyis a rugalmas lelki ellenállóképességet -, melynek segítségével a nehézségekből könnyebben fel tudunk állni, hamarabb visszatérünk az egyensúlyi állapotunkba és képesek vagyunk fejlődni, növekedni. Erre a fokozott alkalmazkodási készségre pedig mindig, de talán most különösen szükségünk van! 

A 2 x 3 órás workshopon betekintést nyerünk a reziliencia alapjaiba és a hozzá kötődő készségek (pl. stresszkezelés, perspektívaváltás, megküzdés stb.) megismerésébe. 

Amennyiben a program felkeltette az érdeklődését, egy rövid regisztrációt követően tud jelentkezni a programunkra. A jelentkezés kritériuma: mindkét alkalmon való együttes részvétel! 

Kövess minket facebookon és instagramon is:

ZEFI oldal: https://www.facebook.com/zefizuglo/
ZEFI - testünk egészsége https://www.facebook.com/groups/833371893831756/
ZEFI mentális immunerősítés csoportja https://www.facebook.com/groups/819125255243069/
ZEFI instagram: https://www.instagram.com/zefizuglo