Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu

Irodánk jelenleg online működik, kérjük kérdés esetén az alábbi e-mail címen keressenek minket: zefi@zesz.hu

Ügyfélfogadás
H-Cs: 10:00-16:00
P: nincs
Hermina úti Rendelőintézet
1146 Budapest, Hermina út 7. I/64.
tel: 469 3895 | zefi@zesz.hu

Irodánk jelenleg online működik, kérjük kérdés esetén az alábbi e-mail címen keressenek minket: zefi@zesz.hu

Barabás Mónika

Mentálhigiénés szakmacsoport vezető

Segítői hivatásomat már felnőttként választottam, azelőtt rendezvényeket szerveztem egy közösségi házban, andragógusként. Az elmúlt 8 évben klinikai területen dolgoztam, elsőként két éven át pszichiátriai betegeknek tartottam terápiát, a Félúton Alapítvány - Your Self Centrumában. Izgalmas időszak volt terápiás munkakörben dolgozni, alkalmazni a művészet és meseterápiás módszereimet, amiből még újságcikk is megjelent. Majd egy szakmai váltás jött az életembe, és a Félút Centrum - szenvedélybetegek integrált intézménye- megüresedett intézményvezetői pozícióját töltöttem be. Szenvedélybetegek terápiás intézményének a vezetése saját életemben is változást hozott. Jobban figyelek az erőszakmentes kommunikációra, az érzésekre, a játszmákra érzékeny lettem, és nem utolsó sorban magam is életmódváltásba kezdtem. A Minnesota programban elsajátított ismereteimmel képes voltam a dohányzást abbahagyni. A módszer, ami nekem és sok kliensnek segített, amikor a káros szenvedélytől meg akartak válni, (vagy amikor elkezdtek diétázni, sportolni) azaz egyfajta életmódváltásba kezdtek, hogy mindig “ csak a mai nap”-ra koncentráljunk, hiszen egy napig sok mindent kibírunk. Én arra koncentrálok, hogy “csak a mai nap” nem gyújtok rá, nekem ma a 773. napom, hogy tiszta vagyok. Magam is zuglói lakos vagyok, párommal élek együtt, aki szintén a kerületben dolgozik, ügyvédként.