Erősítő torna Ládonyi Borival

2020.03.26.

Kedves Érdeklődők!

A mai napon újabb torna videóval készültünk nektek. Ládonyi Bori edzőnk, egy erősítő tornára invitál titeket, amely leginkább a has-láb-popsi részt célozza meg. Ezeket a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy otthon is tudjátok végezni.

Kellemes mozgást kívánunk!

Kövess minket facebookon és instagramon is:

ZEFI oldal: https://www.facebook.com/zefizuglo/
ZEFI - testünk egészsége https://www.facebook.com/groups/833371893831756/
ZEFI mentális immunerősítés csoportja https://www.facebook.com/groups/819125255243069/
ZEFI instagram: https://www.instagram.com/zefizuglo